友誼其實有很多好處。根據馬斯洛需求層次理論，「愛與歸屬感」是我們生活中很重要的一部分。我們渴望有歸屬感，和他人連結，從而從「生存」到「生活得更好」。
一項針對青少男性的研究發現，那些缺乏親密友誼、總把秘密藏在心裡並試圖自己解決問題的人的憂鬱症也會增加。身體健康也受到友誼的影響。
對瑞典男性的研究研究表明，「社會融合」和「情感依賴度高」的男性，罹患心臟病的風險較低。
根據2022年的蓋洛普數據，現在工作中的朋友比以往任何時候都更重要。疫情帶來的壓力和遠距工作影響了我們的生活，很多人依賴著工作朋友的支持。
工作中的友誼會增加：
在工作中交朋友可能很困難。但戴爾·卡內基先生有教人如何贏得友誼。他告訴我們，記住別人的名字是一個很簡單但重要的開始。
他還說：「如果你對別人感興趣，你可以在兩個月內交到更多朋友，而不是花兩年時間試圖讓別人對你感興趣。」多問問題，了解同事，向他們敞開心扉，這會鼓勵他們向你敞開心扉。
領導者在促進員工投入上扮演了關鍵角色。根據蓋洛普的研究，團隊經理對團隊投入度的影響佔了 70%。這意味著領導者可以創造機會，幫助友誼在團隊中萌芽和發展。
工作中有朋友對成功和投入度至關重要。培養自己的友誼，並鼓勵同事們在工作中建立友誼，這不僅會讓你自己感到幸福，也會讓整個公司受益。
作者：Joe Hart 文章出處
